系统体式百科
中文、英文与梵文名称,真人比例线稿、难度分级、身体重点与注意事项。
看见瑜伽有哪些体式、它们长什么样、如何分级、怎样衔接,以及练习时真正需要留意的身体要点。
从体式百科到动作关系,内容按统一结构组织;初学者能找到下一步,有基础的练习者也能继续探索。
中文、英文与梵文名称,真人比例线稿、难度分级、身体重点与注意事项。
看见一个体式常见的进入动作与后续动作,理解真实练习中的衔接逻辑。
按时长和目标查找常用串联,也可以创建自己的练习顺序。
在跟随练习中播报动作与转场提示,帮助用户放下手机完成自我练习。
统一、柔和的难度标识,清楚看到同类体式的学习顺序和进阶方向。
按名称、类别、身体部位、难度与目标查找,把碎片知识重新组织起来。